Önértékelő tesztek

Néhány szó magamrólDr. Kökényes Marianna pszichiáter főorvos vagyok, pszichoterapeuta szakorvos, hipnoterapeuta képzettséggel. Idegi és lelki zavarok kezelésének széles körével foglalkozom. Az életvitelünk következtében egyre gyakoribbak a stressz miatt létrejött zavarok. Számos ember szenved a szorongás, teljesítmény, depresszió, pánik okozta testi és lelki tünetekben. Folyamatosan nőnek a külső elvárások. Egyre fiatalabb korban jelentkeznek a panaszok. Gyakran feszültek kapcsolataink.

Rendeléseimen holisztikus szemléletben dolgozom. A biológiai-gyógyszeres, illetve a pszichológiai-pszichoterápiás kezelések külön-külön és kombinálva is elérhetők rendeléseimen. Minden kóros lelkiállapotnál fontos a megelőzés. Tanácsadással és pszichoterápiás kezeléseimmel segítek a traumák és krízisek hatásának csökkentésében, megszüntetésében.

            „Ha öröm ér, fogadd örömmel.
             Ha bánat ér, viseld türelemmel.
             Amihez idő kell, ne siesd el.
             Ami megérett ne mulaszd el.”

Az önértékelő tesztek lehetőséget adnak hangulati állapota becslésére szakember közvetlen bevonása nélkül. A tesztek eredményének a megbízhatósága jelentős mértékben függ az Ön által megjelölt válaszok igazságtartálmától.

Depresszió teszt (HAD)

Kérem gondosan olvassa el a teszt minden egyes állítását, majd válassza ki azt a gyakoriságot, amelyik a legjobban leírja az Ön érzéseit az elmúlt 2 hét napjaiban!

Ezt a tesztet eddig már 3.672 látogatom töltötte ki Ön előtt.


 1.  Lehangoltnak, szomorúnak érzem magam

 2.  Csak délutánra, estére javul a hangulatom

 3.  Hamar elsírom magam

 4.  Munkámat érdeklődés nélkül, nehezen végzem

 5.  Az utóbbi időben nehézkes, levert vagyok

 6.  Könnyen felidegesítem magam vagy dühbe gurulok

 7.  A nemi élet nem jelent számomra örömöt

 8.  Nehezen alszom el és/vagy gyakran felébredek

 9.  Nehezen tudok egy feladatra koncentrálni

10.  Memóriám cserben hagy

11.  Ok nélkül hamar elfáradok

12.  Étvágyam rossz

13.  Nehezen döntök vagy határozom el magam

14.  Visszatérően ugyanazok a rossz gondolatok foglalkoztatnak

15.  A jövőt sötétnek látom

16.  Életemet sivárnak, egyhangúnak látom

17.  Aggódom egészségi állapotom miatt

18.  Semmit sem érek, másoknak is jobb lenne, ha nem lennék

19.  Rövid idő alatt sokat fogytam (több mint 5 kg-ot)

20.  Túlságosan érzékenynek érzem magam

21.  Székrekedésem van és/vagy puffad a hasam, hányingerem van

22.  Egy ideje fáj a nyakam, a hátam, az alhasam, fájnak a végtagjaim

23.  Száraz a szám, hamar megizzadok, erős szívdobogást érzek

24.  Bűntudatom van a múltban történtek miatt

25.  Sokszor, hosszan fáj a fejem

 2018. február 
hkszcspszv
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234
 

Családállítás

A következő terápiás család­ál­lí­tást február 3-án 10 órakor tartom. Várom megoldatlan problé­má­já­val, de szívesen látom segítő ér­dek­lő­dő­ként is!
» Kérem olvassa el ajánlásomat!

Egészség medálok

Minden anyag saját elek­tro­mág­ne­ses mezővel rendelkezik. Ennek az elektromágneses mezőnek a bemérésére már számtalan módszer és technikai eszköz létezik. Ez alól nem képez kivételt az élő szervezet sem.

Internetes terápia

Módszerem lehetővé teszi a távolságok áthidalását. A terápia során folyamatos kapcsolatban maradhat velem, késlekedés nélkül kérhet tanácsot.

Önértékelő tesztek

Honlapomon elérhető tesztek tovább segíthetik tájékozódását.

Depresszió teszt (BED) 
Szorongás teszt (HAS) 
Stressz teszt (STR) 
Szorongás teszt (STA) 
Krízishelyzet teszt (SZA) 

Korábbi tartalmak